Работаете допоздна? Не переутруждайтесь!

Каждое утро вы ставите себе цель выйти с работы вовремя, чтобы провести вечер с близкими. И каждый раз в 5 или 6 вечера вы смотрите на кучу недоделанной работы и понимаете, что выйти вовремя снова не получится.

Прежде чем представить себе еще один поздний вечер с доставкой еды на дом и обиженной второй половинкой, подумайте вот о чем: некоторым людям все же удается успешно совмещать карьеру и личную жизнь. Как им это удается? Исследование распорядков дня успешных людей показало, что сохранить баланс работа-личная жизнь можно, используя несколько ключевых тактик.

1.  Не делайте сразу все. В нынешнем сумасшедшем ритме работы, звонки, электронные письма и встречи могут занять все доступное время. Если вы стремитесь уйти домой с нулем входящих, вы можете так и просидеть на работе до утра. Работа всегда найдется, сколько бы времени вы ей не уделяли. Поэтому не уделяйте ей слишком много. У всех нас существует точка падения эффективности.

2. Работайте с перерывами. То, что вы уйдете с работы в 5, вовсе не означает, что вы больше не приметесь за работу в этот вечер. Поезжайте домой, проведите время с семьей или займитесь своими делами, а где-то в 8.30 включайте ноутбук и продолжайте работать еще час-два. Вы приступите к работе с новыми силами, и, скорее всего, сможете закончить ее быстрее, чем если бы все это время находились в офисе.

3. Корректируйте приоритеты к 4 часам. Если ваш план на день оказался слишком амбициозным, вы поймете это где-то к 3-4 часам. Поэтому в 4 пересмотрите свои дела и перераспределите приоритеты. Что бы вы делали, если бы знали, что в 5 выключат электричество и продолжать работу будет невозможно? Этими делами и займитесь. Потом сделайте перерыв до 8.30 или до следующего утра. Кто знает, может второстепенные дела за ночь решатся сами собой! 

Источник: bnet.com